🔸情緒引領著我們的表達🔸
常練習的情緒也會比較容易被大腦中心叫上來工作，於是表達變成了一種慣性，不知不覺間變成總是用同一種情緒在理解事物😮💨
第一集劇中的樂樂，壓抑了憂憂的空間，
而當壓抑變成習慣後，講出來的話會有些不接地氣，有些莫名的空洞與疏離，甚至還會用正向信念來壓制他人，
當他們來到課程時，困擾是人際關係，源頭是對”正向的執著”
✅治標沒有用，需要治本✅
演員訓練就是在各種表演遊戲中，練習認識大腦中的情緒。
而月半表達教育就是抽取這些遊戲中跟自我認識相關的環節，加上大量表達機會的系統。
所以我們會先讓學員發現自己的大腦中好多樂樂啊～再進一步詢問『不正向會怎麼樣嗎』❓
當學員們意識到自己不喜歡“負面”情緒時，再一步步引發他好奇自己還有什麼樣的情緒，一步步讓他理解其他情緒的好處，最終換來的是➡️能跟有情緒的自己共處🫂🫂
於是，他們在台上緊張的時候，邏輯一樣運作，感受一樣打開，他們可以邊緊張邊講話，於是他們說：『好奇怪喔！我比較不緊張了！小胖老師到底施了什麼魔法？😳』
我是一個內向害羞也很會緊張的脫口秀演員，十幾年的大小舞台經驗讓我知道🌟怎麼跟緊張共處🌟
“逃避”跟”假裝放鬆”這兩招我都試過了，都不會真的讓自己發揮實力😣
“把觀眾當西瓜”跟“演自己不在乎”都是我曾走過的傷心路🥲
最後的最後，唯有㊙️跟自己的緊張和解，讓緊張存在㊙️
然後繼續專注在自己該做的事，才會練習到👉緊張的我也是超常發揮的我💪
跟運動員一樣，頂著強大的心理壓力，最後也就只能專注以及相信自己。
十幾年的教學生涯，在我腦中形成一個像是統計學的感受，前幾年的大人們還有蠻多樂樂的，這幾年的大人們有好多阿焦（焦慮）。
可能是時代變化太快了，越忙卻越不知道怎麼才能跟得上；資訊量太多了，越吸收越感覺自己的不足，於是，這幾年的教學經驗，焦慮變成了主角，就跟腦筋急轉彎2一樣，雖然電影中形容青少年的情緒，卻很反映了現代。
學員想在職場上表現的優雅專業，可是私底下最常練習的情緒是焦慮，這不就是一個相互矛盾的狀態嗎❓🤔
想要在眾人注視上能夠輕鬆展現優雅，就需要時常在生活中練習『慢』與『品味』。對分身乏術的現代人來說，能夠品味的時候都是在好不容易休假時，且在品味時還需要社群軟體跟濾鏡來展現自己的好品味，
說到底，最常相伴的還是焦慮🫤
這是我們一家三口第一次一起看的電影，孩子剛滿六歲，對阿焦（焦慮）還不熟悉，只覺得他長得好笑；對阿廢（耍廢）也懞懂，對此我們比較不想解釋到他懂😂。
我問她說：『青春期的你會不會跟萊莉一樣，情緒起伏很大，對媽媽兇兇啊？』
她說：『那你安慰我就好啦～』
安慰說起來容易，我想，我還是要珍惜她現在緊緊黏著我的時光💛
啊～！
我問這個問題，看來...
我也是焦慮的大人了呢！😹
圖：第一次一起進電影院的一家人
⭔ 近期課程資訊
7/16-7/30 (二) 自在自信入門班
⭔ 近期活動資訊
地點：月半窩Cafe（台北市中正區銅山街一號一樓）（近捷運善導寺站4號出口）
時間：19：30 - 21：00（活動前10分鐘開放入場）
6/21(五) 小人物放心說/主持：黃小胖
6/22(六) 女聲之夜/主持：黃小胖
6/25(二) 說書社群活動：非典型力量-心流的奧秘/主講人：Joey
6/26(三)「陌生人如何看我」主題課程
6/27(四) 塔羅初學：90分鐘入門講座_宮廷牌/主講人：沛沛
6/28(五)「標籤？人設！玩轉反差魅力」主題課程
6/29(六) 女聲之夜/主持：黃小胖
7/2(二) 主題說書活動 | 簡報動畫：流暢呈現資訊與視覺的秘訣/主講人：Joey
7/5(五) 說話好好玩 單點體驗課 19:00-22:00
7/6(六) 女聲之夜/主持：黃小胖
7/9(二) 主題說書活動 | Google VS Netflix 工作術大對決/主講人：Joey
7/11(四) 塔羅初學：90分鐘入門講座_大牌與結構/主講人：沛沛
7/12(五) 胖胖聚會
7/13(六) 女聲之夜/主持：黃小胖
7/16(二) 行雲讀書會說書人培訓：煉出精華-說書是門減法的藝術/主講人：Joey
7/17(三)「陌生人如何看我」主題課程
7/19(五) 小人物放心說/主持：黃小胖
7/20(六) 女聲之夜/主持：黃小胖
7/25(四) 塔羅、月亮許願工作坊：面向獅子座新月/主講人：沛沛
7/30(二) 主題說書活動/主講人：Joey
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