從小到大的體育項目，總讓我很自卑。
好比測量柔軟度，小胖的坐姿體前彎很僵硬；而且不耐轉很容易暈，所以前滾翻總會洗溝（滾到旁邊站起來還會吐）；發育得早，很討厭跑步時那晃來晃去的肉球，還前後肉球都會甩…
每個行業都有硬著頭皮去承受不想承受的事，所以我運動，每一次健身都哀爸叫母（罵髒話那種）。另外我也深刻地知道，痛苦的原因絕對不只是肉體勞苦，更多時候是因為做那件事會連想到小時候不好的回憶，那從小到大的體育自卑心魔。
為了在台上肢體協調又有張力，我選擇了私人健身教練，他是我的好朋友，同時擁有豐富的劇場、舞蹈相關背景和瑜珈執照與健身知識，那代表他理解我的需求，可以量身打造菜單。
（就好像我的表達工作坊也有團班跟 私人訓練 的選項）
一週兩次，我已經進行9個月了。
那天，教練說：『你很快就可以劈腿了，但那不是重點，重點是過程與方向。因為方向是身體的協調與可能性，所以劈腿只是中間的一個站，它必定會發生，讓它發生然後持續關注身體。每一個目標或里程碑都只是過程的一個站，讓它自然發生然後延續。』
這道理我深刻地實踐在人生與事業中，只是沒想到跟身體運行也有關係。
訪問中被提問『達成夢想的感覺』
我說：『很如常，甚至不知不覺。』
如何確定自己達成夢想？當我說我自己是個『脫口秀”演員”』已經不扭捏了。沒有哪一刻發生，而是它會如常的發生。就在生活中，每一天都琢磨心志，每一天都確實執行目標，每一天都不是『幻想』，每一天都不只是『說說』，
而是『成為』你的夢想。
前兩天，夥伴跟我說，課程『被秒殺』了。
雖然是浮誇性地說法，但上架到額滿只有幾小時，甚至凌晨出現夥伴得守著後台確定截止時間的狀況。這種感受對我來說…就好像劈腿，一定會發生，不知道是何時，漸漸地也會變成如常，但等到了就是這麼自然而然。
因為方向正確
因為每個過程都自我覺察省思確保方向正確
因為核心夠好，就能確保每個過程都前往正確方向
核心是產品價值也是我的核心肌群啊～～～～
教練說，每個人都可以劈腿，只是有沒有受過訓練。
現在，我知道我可以劈腿，我等著它出現。
PS. 全文劈腿都指的是”物理上”的劈腿喔～
（想在月半窩預約同一個教練嗎？請點這個Line來和我說，我幫你約）
【索引】適合你的上課形式
【勇敢初階班】
→培養表達能力，提升感受能力，重新理解自己的聲音、個人魅力、與表達特色。
【觀點進階班】
→培養個人觀點，用不同角度、立場看事件，多方面思考為幽默表達奠定基底。
【幽默高階班】
→培養幽默感，掌握笑話結構，使說話中的「笑點效果」變得「可以控制與設計」，以及學會欣賞社會上形形色色的幽默感。
【有感主題表達班】
→開發與增強「情緒渲染力」，讓說話更有層次與感覺，讓說服及提案簡報更順利。
【私人訓練】
→1到4人「客製化主題訓練」針對想完成的目標「重要的演講、提案」或想在「相對短時間」改善自己的表達問題。（以實體面對面為主，但也可線上進行）
【線上課程】
→影音課程（可無限次重播）+作業+FB專屬社團
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