請恭喜我，剛剛完成第一次大型（100人）的“情感表達“演講👏🏻
2016年以來，我常常接演講，主軸不外乎是個人魅力、觀點、幽默。2022年開發了新課程系統『有感主題班』（後更名為情感表達主題班），為了因應學生在表達上情感空洞的問題。
原來，我們的環境讓我們有一個共同的表達困境👉害怕面對情緒。
我們用一個像是污名化的方式在討論情緒。『管理情緒』代表的不是擁抱情緒而是請情緒消失。
對一個人說：『情緒化』，好像這個人就無法理性溝通。
但人性是被情感所吸引的啊！🥹
有些歌手就是起一個音，你就會全身起雞皮疙瘩，甚至眼淚不明所以被逼出；有些歌手就是每個音準都對，但他勾不起你的共鳴，不能說他唱的不好，但就是無法那麼進入音樂的世界。
情感，就是這麼神奇的存在。有得教嗎？有，我研發出來了🙋♀️
目前第十三屆的情感表達主題班，成功地教學員跟情緒共處，他們開始利用自己的憤怒轉換成動力，他們梳理自己的人生故事讓自己的感性跟理性並行，他們柔軟、包容、也學會愛的表達。
情感主題班是非常需要小班教學，建立心理安全，手把手讓學員學會釋放情緒跟切換現實。所以我一直不輕易以情感主題帶領人數眾多的演講。而這次願意勇敢嘗試，也是因為主辦方太相知相熟，可以說我是因為他們才開始喝咖啡，沒有他們也不會有月半窩”CAFE“的契機。
所以，兩個小時的演講，我運用了各種技巧與案例，判斷觀眾此時該玩什麼，怎麼玩才有體驗，有實作也有講課，可以說，好久沒有這種在台上演講的又新鮮又爽快啊！🥰
最近有在看黑白大廚，每一道料理都是廚師在賽制的規定下用經驗來製造精準。創意之中肯定有判斷、分析跟直覺，而那份直覺是基於相信自己。
而相信自己就是自在自信入門班說的『自信』
如何相信自己呢❓
我常說『冰箱理論』，表達就像廚師上菜，本來就要看人事時地物場合。觀眾在路邊攤跟必比登的感受是不同的，所以我如果是小班上課，咬字會稍微鬆散來創造鬆弛感，若是在大型演講，我會更專注在打開我的口腔與聲調起伏。
而食材，就像你要表達的內容。如果那是一個不可多得的食材，不需什麼調味就很好吃，就好像龍蝦螃蟹，就好像如何用一千萬買到台北市中心的房子，這樣的議題即便講者再無聊，觀眾都會聽的津津有味。
以現代而言，食材都不至於太稀缺，太多知識內容都可以上網搜尋，那麼講者如何烹調就變得很重要。✨情緒就像調味劑一樣，越能渲染情緒感受的人，越能掌握情緒層次的人，越能讓觀眾投入✨
其實觀眾品嚐得出層次與感動，但問題是廚師本身的調味劑（情緒）夠不夠豐富。
黑白大廚裡崔主廚說：『在廚房裡面比廚師更重要的是什麼？食材。』這就是為什麼要來觀點創意進階班的原因，大多數人不習慣累積觀點（不喜歡想事情）。
黑白大廚裡便利商品的挑戰企劃讓主廚們傷透腦筋，因為好多種調味都被再製過。那就像是屬於個人的情緒被壓抑、再製。
👀舉例來說：服務業要有笑容，但笑容的本質應該是心情很好很親切，心情好可以說是很原始的甜味調味劑，而如今露出幾顆牙齒代表的營業笑就是再製過的甜味。
這世界很多人心情好是嘴角往下的，被改成嘴角往上為了符合大眾預期。
那我如何知道我的情緒感受是嘴角往上還往下？我如何更靠近我自己的原始情緒？這就是『情感表達主題班』的主要任務，認知且擁抱情緒。
我的味覺很弱，分不出咖啡的前中後味，對於微酸跟微苦都還在微認知。但我看得懂情緒，我可以清楚分辨你嘴角那一抹訊息量是委屈還是難過。
以黑白大廚來說，我就是評審安主廚啦啊哈哈！😂
自己的人生自己料理🍳
想學溝通本來就要先學會表達
表達本來就要從最源頭的情緒開始和解🤝
我好希望我的課是全民必修課，大家都多認識自己的情緒，跟情緒共處，我相信這世界多點情緒認知就會少點苛責攻擊。
我的速度慢，好不容易才把情感班變成演講主題，請大家多多邀約，也請有能力的你走入我的課堂，享受你自己的情緒調味劑☺️
✦
❗明年情感班會漲到$15000喔❗早鳥優惠只到2024/12/31，趕快買起來🤩🤩🤩
📍月半表達教育課程
⭔ 近期活動資訊
地點：月半窩Cafe（台北市中正區銅山街一號一樓）（近捷運善導寺站4號出口）
時間：19：30 - 21：00（活動前10分鐘開放入場）
10/26(六) 女聲之夜/主持：黃小胖
10/29(二) 伊咧供冊：《拖延心理學》與《反時間管理》/主講人：Joey
11/1-3(五)-(日) 脫口秀初體驗｜首屆月半精選！
11/8(五) 戀愛條件
11/9(六) 說話好好玩—表達體驗課 14:00-17:00
11/9(六) 女聲之夜/主持：黃小胖
11/12(二) 說書人培訓：倒出靈感 《自由書寫術》/主講人：Joey
11/13(三) 「尋找人設——陌生人如何看我」主題課程
11/15(五) 「反差人設！玩轉反差魅力」主題課程
11/16(六) 女聲之夜/主持：黃小胖
11/21(四) 小美食堂/主廚：徐小美、主持：強強
11/22(五) 小人物放心說/主持：黃小胖
11/23(六) 女聲之夜/主持：黃小胖
11/26(二) 停止時間管理 - 開始聚焦 | 《OKR最重要的一堂課》、《打造理想人生的習慣大全》/主講人：Joey
11/29-12/8 台北喜劇節
12/18(三) 「尋找人設——陌生人如何看我」主題課程
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